Hur man använder kost för att hjälpa till att läka Cancer

Ta emot diagnosen cancer skrämmer även den starkaste av människor. Medan alternativ medicin såsom näringsmässiga terapier är inte en ersättning för traditionell medicin och en läkares råd, kan du förbättra dina chanser att erövra sjukdomen genom att justera din kost. Inte bara förbättra din kost gör kroppen friskare och mer kunna bekämpa sjukdomen, vissa livsmedel visar anmärkningsvärda egenskaper för att stoppa och döda celldelning av cancerceller. Saker du behöver
Färska frukter och grönsaker
Örter
Grönt te
Hälsosamma fetter, proteiner och fibrer innehåller livsmedel
Obehandlade livsmedel
Visa fler instruktioner

1

Ät färgglada färska frukter och grönsaker. Ljust färgade frukter och grönsaker innehåller fytonäringsämnen, som ger växten deras färg. Flera universitet, bland annat Ohio State, ser nu in i antocyaniner som finns i lila och djupt färgade frukter och grönsaker som en form av cancerbehandling. De antocyaniner ger frukter och grönsaker deras färg, men de är också kraftfulla tjocktarmscancer fighters. Universiteten testade extrakt från flera frukter och grönsaker men fann utdrag ur lila majs var bäst med blåbär och aronia extrahera tätt bakom. Lila, orange och blå livsmedel saktade cancertillväxt, men dessa tre faktiskt hjälpte till att döda 20 procent av cancercellerna utan att skada friska celler.
2

Öka antioxidanter i din kost. Antioxidanter hjälper till att bekämpa fria radikaler som orsakar skador på DNA och kan skapa cancerceller. Det finns många antioxidanter och ungefär lika många olika undersökningar för att hitta en som fungerar. Inte varje antioxidant fungerar för alla typer av cancer. Två av de mer kända är beta-karotener från orangefärgade frukter och grönsaker som morötter, aprikoser och pumpa och gröna bladgrönsaker. Lykopen är en annan och finns i tomater.
3

Minska socker i din kost. Även om du har gått ner i vikt från kemoterapi, ett högt intag av bearbetade socker matar cancercellerna samt friska celler men inte förse kroppen med extra näring. Det ökar också insulin i blodet och ökar insulin celltillväxt, både cancerogena och icke-cancerogena. Ät hälsosamt fett, fiber eller protein med socker för att jämna ut insulin. Färsk frukt ökar inte insulinet så snabbt som fruktsaft.
4

Kom ihåg att inte alla livsmedel eller näringsämnen angrepp eller förhindrar alla typer av cancer. Leta efter information om din specifika cancertyp. Crucifers såsom broccoli, vitkål och blomkål innehåller indol-3-karbinol som hjälper cancer blocket bröst och sulforaphane som kan hjälpa till att förebygga tjocktarmscancer och ändtarmscancer. Beta-karoten i morötter har bred cancer kämpar egenskaper och kan hjälpa dem med halsen, lung-, prostata-, tarm, bröst, mun eller urinblåsecancer.
5

Lägg kryddor och te till dina livsmedel för att bekämpa din cancer. Grönt te innehåller kraftfulla antioxidanter som också hjälper din cancer kropp att bekämpa. Örter och kryddor som gurkmeja har cancer-fighting egenskaper och bromsa tumörtillväxt. Dessa örter och kryddor också lägga extra näringsämnen till din diet för att förbättra kroppens styrka.
6

Undvik högförädlade livsmedel. Oavsett vilken typ av cancer du har, bearbetade livsmedel i allmänhet är inte bra. Tillsatser i bearbetade livsmedel kan öka risken för cancer. De näringsämnen utarmat på bearbetningen av livsmedel ger dig inget extra ammunition mot cancerceller och fria radikaler.