Hur man använder kosttillskott för att förbättra åderbråck

En ven syfte är att ta blod tillbaka till hjärtat för mer syre. När ventiler i venerna slutar fungera korrekt, utesluter de inte blod från rinner bakåt i artärerna. Detta skapar förstorade, utbuktande vener som kan orsaka svullnad, sår ben, klåda, benkramper och tyngd i benet. De flesta åderbråck inte utgör ett allvarligt hot och kan vårdas med enkla hem åtgärder. Saker du behöver
coenzym Q10
Coenzym A
DMG
essentiella fettsyror
C-vitamin med bioflavanoids och rutin
Visa fler instruktioner
1

Förbättra vävnadssyresättning med coenzym Q10. Det stärker immunförsvaret, och när det tas i kombination med coenzym A, den stödja immunsystemet s avgiftning av många farliga ämnen. För coenzym Q10, ta 100 mg dagligen (för vuxna). Följ etikettens instruktioner för coenzym A (se Resources nedan).
2

Hjälp att utveckla bättre utnyttjande av syre i vävnaderna med DMG (dimetylglycin). En vanlig dos för vuxna är 50 mg tre gånger dagligen.
3

Lägg essentiella fettsyror i kosten som hjälper till att hålla blodkärlen mjuka och följsamma. Vanliga varningssystemet är linfröolja och fiskolja, och många EFA kommer i tillägg form.
4

Ta C-vitamin med bioflavanoids. Det minskar blodkoagulationen tendenser och hjälper till att upprätthålla styrkan i blodkärl. Ta mellan 3.000 och 6.000 mg dagligen av vitamin C, 100 mg dagligen av bioflavanoid komplex och 50 mg rutin tre gånger dagligen.
5

hålla kolon ren och rörliga näringsämnen ordentligt genom att tillsätta fibrer såsom psyllium skalet, malda linfrön eller genom att äta massor av råa frukter och grönsaker på en daglig basis.