förstår att Hoodia är inte en "magisk kula" för viktminskning. Hoodia kan hjälpa dig att kontrollera din aptit och minska suget. Men du kommer bara gå ner i vikt om du inte äter mer kalorier än du använder.
2
Ta Kung Hoodia enligt anvisningarna på flaskan. Var uppmärksam på din hunger så att du vet när det kommer att vara mest effektiva för dig att ta. Till exempel, om du har mer problem med att kontrollera cravings för sötsaker senare på natten, kommer du vill ta kung Hoodia då.
3
Följ en vettig kost och motion plan. Enligt NaturalNews.com, verkar Hoodia fungerar bäst när du använder den som en del av en hälsosam kost. Till exempel, måste du undvika skräpmat med raffinerade kolhydrater, såsom vitt bröd och kakor. Hoodia tycks inte förhindra cravings samband med plötsliga droppar i blodsocker. Du kommer att uppleva dessa kraftiga nedgångar blodsocker om du äter raffinerade kolhydrater.
4
Använd inte något märke av hoodia om du är gravid. Säkerheten vid användning av hoodia vid graviditet eller amning har inte fastställts. Du bör också diskutera med kung Hoodia med din läkare om du har ett befintligt medicinskt tillstånd eller om du tar något receptbelagt läkemedel.
Upphovsrätt © Liv och hälsa