Fyll ett glas med 8 oz. av kallt vatten och tillsätt två droppar ren mintessens. Rör om blandningen i flera sekunder, tills mintessens helt har blandas med vattnet. Drick blandningen dagligen i 2 veckor för att reducera rapningar, och även hjälpa din matsmältningssystemet.
2
Blanda 1 tsk. av limejuice och 1 tsk. av äppelcidervinäger med 8 oz. av kallt vatten. Drick denna blandning före varje måltid för att minska alla typer av matsmältningen problem som kan orsaka rapningar.
3
Brew en kopp ingefära te varje morgon och kväll för att minska rapningar under hela dagen. Ingefära te har flera egenskaper som är kända för att underlätta matsmältningen och hjälper till att hålla rapningar i schack.
4
Tugga en färsk kryddnejlika blad efter varje måltid för att hålla från rapningar. Färska kryddnejlika blad lugnar matsmältningssystemet och hålla någon gas problem uppstår.
5
Svälj en hel vitlök knopp på fastande mage med 8 oz. av vatten på en daglig basis för att förhindra varje typ av gas uppbyggd. Detta är en effektiv naturlig botemedel för att förbättra matsmältningssystemet, vilket också kommer att eliminera överdriven rapningar.
6
Tillsätt 2 tsk. bakpulver till en full 8-oz. glas vatten och rör tills bakpulver är helt upplöst. Denna blandning är ett bra sätt att omedelbart eliminera rapningar.
Upphovsrätt © Liv och hälsa