Koka en rå mango och dränk den i kallt vatten. När det är coolt, skala bort huden. Lägg massan till en bländare. Lägg till lite kummin, salt, peppar, jaggery och koriander. Mixa tills slät. Drick en kopp tre eller fyra gånger om dagen.
2
Ät rå mango. Det är mycket effektiv på att kyla ner kroppen och hjälpa dig att hantera värmeslag. Du kan också hitta rå mango i dryck form kallas Panha.
3
Strimla en lök. Linda in den i en trasa och krama att få saften i tyget. Håll kompress bakom öronen och på bröstet. Detta kommer att behandla inflammation orsakad av värmeslag.
4
Ta ett mineraltillskott. Kontrollera att det är en med en naturlig källa. Mineraler kommer att öka din vitalitet och återställa elektrolyter du förlorar under värmeslag.
5
Applicera pepparmynta olja på huden för att svalna. Det har visat effekter på din kroppstemperatur. Sandskädda några på tinningarna. Du kan också lägga till två eller tre droppar pepparmynta olja till vatten och dricka.
6 plommon
plats i kallt vatten. Blötlägg tills frukten blir mjuk. Använd dina händer för att mosa plommonen i vattnet. Häll det genom ett filter eller durkslag och dricka fruktiga vatten. Detta kommer att lindra den brännande känslan som orsakas av värmeslag.
7
Grind några pepparkorn och lägg till kokosmjölk. Blanda tills det är degig. Applicera pastan på ditt bröst och tryckpunkter för att kyla kroppen ner.
Upphovsrätt © Liv och hälsa