Hur man använder niacin att behandla kolesterol

När kost och motion inte sänka kolesterolet till sunda nivåer, vissa individer vänder sig till medicinering. En mer naturlig metod att behandla högt kolesterol är att använda niacin eller vitamin B3, kosttillskott. Niacin kan både lägre LDL-nivåer och höja HDL nivåerna. Till skillnad från de flesta kolesterolsänkande läkemedel, är niacin tillgängliga utan recept. Saker du behöver
Blodprover
Aspirin
Vitamin B-rika livsmedel
Niacin
Doctor
Visa fler instruktioner Zazzle.se Använd Niacin att behandla kolesterol

1

Låt din läkare vet att du vill behandla din högt kolesterol med niacin. Var uppriktig om eventuella medicinska tillstånd du har som kunde utesluta användning av niacin som ett behandlingsalternativ. Vissa läkemedel, bland annat vissa statiner, kan inte användas med höga doser av niacin.
2

Införliva naturliga former av niacin, även kallad nikotinsyra, i din kost. Livsmedel som är rika på vitamin B3 är mest magert kött, ägg, nötter, potatis, fullkorn och gröna grönsaker. Addera 3

Köp niacin i form och dosering rekommenderas av din läkare. Niacin finns i depotkapslar samt omedelbar frisättning. De är tillgängliga över disk på de flesta apotek och apotek.
4

Ta 325 mg aspirin en halvtimme innan du tar niacin. Detta kommer att bidra till att förhindra en vanlig biverkning av plötslig rodnad.
5

Ta niacin med mat 2 till 3 gånger per dag för att förhindra magbesvär. Undvik varma eller alkoholhaltiga drycker runt den tid som du tar din medicin. Detta kan minska risken för spolning.
6

Har labwork göras var 6 till 12 veckor efter att du börjar använda niacin. Regelbundna blodprover kommer att kontrollera dina kolesterolvärden och monitorera leverfunktion. Leverfunktionen kan ibland påverkas av långvarig användning av nikotinsyra. Öka din niacin dosering långsamt och alltid med din läkare samtycke
7

. Biverkningar är mindre sannolikt att uppstå när doserna ökas långsamt.
8

Övervaka dina blodsockernivåer mycket noga om du är diabetiker och tar niacin för högt kolesterol. Den niacin kan orsaka glukosavläsningar vara hög. Din läkare kan hjälpa dig att göra justeringar till dina mediciner.