Blanda en tsk . av salt med tre oz. varmt vatten. Använd denna lösning att gurgla för 45 sekunder. Efter 45 sekunder är upp , spotta lösningen i badrum sink .
2
Upprepa steg en två gånger . Addera 3
Mät en halv tsk . salt ut och stänka direkt på tungan . Pensla saltet på tungan med en tandborste . Saltet kommer inte att smaka bra men det kommer att bli av med den vita tungan . Skölj munnen med vatten .
4
Upprepa steg 3 två gånger .
5
Skrapa tungan med en tungskrapa .
< Br >
Upphovsrätt © Liv och hälsa