Hur man använder stödgrupper för Huntingtons sjukdom

Många människor med diagnosen Huntingtons sjukdom befinner sig hantera, inte bara med de fysiska symptomen av sjukdomen, men med ett brett spektrum av känslomässiga problem såsom stress, ångest och rädsla för vad framtiden kommer att medföra. Om du eller en familjemedlem har fått diagnosen Huntingtons sjukdom, kan finna hjälp och stöd från omtänksam, medkännande människor som förstår den fulla effekten av detta tillstånd, vara en enorm lättnad. Följ dessa enkla steg för att hitta, och använda en stödgrupp speciellt utformad för personer med Huntingtons sjukdom och deras familjer. Instruktioner
1

Tala med din läkare eller sjukvårdspersonal om supportkostnader finns grupper. De flesta läkare kan ge dig kontaktuppgifter till en grupp som träffas i ditt område.
2

Ring samtalet. Även om den initiala kontakten kan ibland verka skrämmande, tänk på att andra i gruppen också har varit där du är idag.
3

Tala ärligt. Använd gruppen som ett utlopp för de många känslor som du känner. Att vara med andra som går igenom samma situation som dig själv, gör att du kan känna dig mer bekväm när du delar dina djupaste rädslor och frustrationer. Kom ihåg att du inte är ensam. Oavsett vad du känner, eller går igenom, är chansen att andra i din grupp har varit där också.
4

Lyssna och lär. Ställ frågor från andra medlemmar i gruppen. Få kunskap från den information som de kan dela. Oavsett om du vill veta mer om nya och olika medicinska behandlingar, eller upptäcka nya sätt att hantera den emotionella stress, kommer de andra medlemmarna i din grupp har mycket att erbjuda, både vad gäller information och erfarenheter.

5

Etablera ditt stödsystem. Det kommer att finnas en del människor i den grupp som du bara naturligt "klickar" med. Dessa människor kan vara en enorm källa till stöd för dig, både inom och utanför gruppen. Exchange telefonnummer eller e-postadresser, och arbetet med att bygga en vänskap utanför gruppen också.
6

stödja andra. Ibland hjälper en annan person genom en svår tid är det bästa sättet att hjälpa oss själva. Att nå ut till andra i gruppen ger oss en större känsla av mening och innebörd. Det kan ibland ta våra sinnen bort av oss själva och våra egna problem, när vi anstränger oss för att hjälpa en annan skada personen.