Hur man använder vitaminer för ansiktet

Vitamintillskott kan tas oralt eller sätta på huden lokalt. Vissa vitaminer hjälper din hud i ansiktet oavsett hur den används, medan andra är mer fördelaktigt om de förtärs. Det finns en mängd olika ansiktsvatten och andra produkter på marknaden som innehåller vitaminer, men du behöver en hel del information innan du kör ut och köpa en som verkar ha störst antal vitaminer i det. Saker du behöver
Facial kräm som innehåller vitamin E och C
vitamin A tillskott
Visa fler instruktioner
1

förstå vilka vitaminer är bättre för ditt ansikte när den tillämpas lokalt och vilka vitaminer ger mer näring till huden när de intas via flytande eller tablettform. Vissa vitaminer, såsom vitamin C, kommer att hjälpa din hud i form av produktion av kollagen, oavsett om det intas eller appliceras lokalt. Dock visar vitamin C mer omedelbara förändringar när de appliceras lokalt på huden.
2

Kontrollera med en läkare eller hudläkare innan du använder några nya vitaminberikade krämer eller tar något vitamintillskott. Om du har befintliga hygienkrav eller om du kan vara gravid, ska du definitivt rådfråga din primära läkare innan du tar några nya tillskott, eftersom de kan interagera med alla receptbelagda mediciner du redan tar. Om du använder receptbelagda hudvård från en hudläkare, samråda med honom innan du använder en ny ansiktskräm, eftersom de vitaminer kan interagera med läkemedel i recept grädde. Addera 3

Läs upp om fördelarna med vitamin A, C och E för hudens hälsa. Dessa är de tre viktigaste vitaminerna som finns i ansiktskrämer. Vitamin A används för att hjälpa mjuka upp huden, men det visar sig att det är mer värdefullt via orala vitaminer än när de appliceras lokalt. C-vitamin hjälper till att minska rodnad i huden och hjälper till att bygga kollagen i huden, vilket gör det verkar smidigare. Både muntliga vitaminer och utvärtes ansikte kräm som innehåller C-vitamin har visat sig hjälpa huden i ansiktet hälsa. E-vitamin är känt för sina antioxiderande kapacitet. Det hjälper med ärrbildning i huden när de appliceras lokalt och även hjälper till att minska fria radikaler som kan orsaka rynkor i huden.
4

Välj aktuell kräm som kommer att gynna de problem du har med din hud. Om huden är torr, kanske du bara behöver en vitamin A berikat kräm, men om ditt ansikte är torrt och rött, bör du luta mot en kräm som erbjuder både vitamin A och C.
5

Läs alla ingredienser som finns i varje ansikte lotion innan du använder den. Vissa kan ha andra ingredienser förutom vitaminer, och du måste vara säker på att du inte har allergier mot någon av ingredienserna innan du använder den nya lotion, eller riskerar du att göra din hud ser värre.