Hur man använder vitlök för tarmbakterier

Även lukten av vitlök kan vara motbjudande för många, dess hälsofördelar är enorm. Den aktiva helande agent i vitlök kallas "allicin." Ju starkare lukt, desto mer potent sin allicin innehåll. Allicin är utmärkt för att slåss mot tarmbakterier såsom parasiter och candidiasis. Om du inte kan stå lukten av allicin, ta vitlök i en form som är lättare på näsan. Saker du behöver
Garlic
Visa fler instruktioner
1

Kontrollera med din läkare för att säkerställa att vitlök inte orsakar en läkemedelsinteraktion med de mediciner du tar .
2

Införliva 03:58 gram färska vitlöksklyftor i din dagliga kost. Du kan krossa vitlök eller finhacka den och blanda det med din mat. Addera 3

Ta vitlök piller eller kapslar vitlök om du inte vill uppleva vitlök smak och lukt. Vitlök piller och kapslar kan köpas från de flesta hälsokostbutiker eller på apoteket avsnitt i många varuhus.
4

Konsumera vitlök i olja i om du har svårt att svälja tabletter. Du kan inta 36 ml per dag av oljan. Om du vill kan du dela upp dosen i tre delar med 12 ml vardera tagit hela dagen.
5

Place fyra klyftor färsk vitlök i ett glas. Häll vatten och mjölk i glaset med vitlök. Låt hopkok sitta täckas och kylskåp över natten. Drick hopkok efter att det har suttit över natten för att bli av inälvsparasiter.