Avlägsna locket väteperoxiden. Häll försiktigt in den i locket tills full. Sätt i änden av en bomullspinne i väteperoxid
2
tills dränkts.
3
Luta huvudet helt till vänster och stödja nacken med en kudde eller handduk.
4
in väteperoxid-dränkts änden av bomullspinne i ditt högra öra. Pressa slutet av bomullspinne för att släppa en eller två droppar av väteperoxid i hörselgången. Doppa bomullstuss igen i väteperoxid och pressa igen för att frigöra en till två droppar.
5
Lay med huvudet lutas och väteperoxid i örat för fem till tio minuter. Den väteperoxid gör ett sprakande eller bubblande ljud i örat, men det behöver inte orsaka smärta.
6
Applicera en vävnad till örat och sakta höja huvudet till normal vertikal position. Blot örat med vävnaden för att ta bort överskott av väteperoxid. Dina bihålor på höger sida kan kännas mycket mer rensas.
7
Doppa en ny ände bomullspinne i väteperoxid, luta huvudet åt höger och pressa väteperoxid i vänster öra. Lay med huvudet lutas i fem till tio minuter.
8
Håll en vävnad till höger öra och höja huvudet till normal vertikal position. Blot bort överskott av väteperoxid. Dina bihålor ska känna sig mer tydligt på vänster sida.
9
Upprepa väteperoxid sinus botemedel var tre till fyra timmar.
Upphovsrätt © Liv och hälsa