Hur man använder örter för stukningar och blåmärken

Jag föll på isen för några dagar sedan och det gjorde ont. Riktigt, riktigt ont. När jag kom tillbaka in i huset hade jag en jätte blåmärke på min höft och min axel. Det gjorde så ont, kunde jag inte ens grepp anything.But nu, jag känner mig så mycket bättre. Visst, jag iced det så fort det hände. Men den verkliga skillnaden började hända när jag kom örter in i bilden. Saker du behöver
Arnica (gel och homeopatiska droppar) katalog Brännässla
Oatstraw
Ginger
Vallört Salva
Visa fler instruktioner
1 < p> Spåra ner några Arnica gel och homeopatiska droppar. Applicera gelen lokalt på blåmärken eller vrickning (så länge huden inte är trasig). Aldrig köpa ört och göra det till en te att dricka - det kan vara farligt. Istället köper homeopatiska botemedel för att ta internt och följ anvisningarna på förpackningen.
2

Brännässla och oatstraw är både stora örter för att främja läkning i bindväven på grund av alla mineraler. När jag har en skada jag brukar längta efter båda dessa, eller bara en av dem, beroende på situationen. För denna skada jag verkligen rör sig mot stingle nässlor.
3

Ingefära är en av de örter som kan användas för smärta eftersom det är ett anti-inflammatoriskt medel. Din bästa insats är att använda färsk rot. Bara skära av en en-tums bit, skala den och krossa den med baksidan av ett glas. Lägg den i en mugg och hälla vatten över det. Låt det dra i cirka 10 minuter och njut. Sweeten den med honung, om så önskas. Du kan också laga mat med det - det har samma effekt
4

Vallört salva är en annan bra sak att prova.. Jag skulle inte ta vallört internt eftersom det finns en kontrovers kring det. Och du måste vara försiktig om källan. Om du köper salvan från en seriös leverantör, bör du vara redo. Titta i hälsokostaffär eller din lokala växtbaserade butik. Tillämpa den på huden där skadan är, minst två gånger om dagen.