Få och använda en sponsor. Sponsring är ett sätt för människor nya till AA för att lära sig om de tolv stegen och tolv traditioner som utgör program för tillfrisknande. Sponsorer är andra alkoholister som delar vad de har lärt sig av sin sponsor.
2
Läs de tolv och tolv. Det finns förklaringar och riktning för varje traditioner. Det finns riktlinjer om vad de betyder och hur de tillämpas på mötena och gemenskapen som helhet. Addera 3
Snacka om traditioner med andra under och efter mötena. Ofta ordförande vid ett öppet AA-möte kommer att be gruppen om någon har ett ämne för diskussion. Ta upp de traditioner, eller en viss tradition, som ett ämne. Sedan luta sig tillbaka och lyssna på den erfarenhet som andra erbjuder.
4
Hitta en grupp tradition studie och gå på möten minst 12 veckor i rad för att studera alla 12 traditioner. Dessa grupper läses normalt från AA litteraturen och locka människor som har långvarig nykterhet.
5
Skriv om varje tradition som du gjorde när du arbetar de 12 stegen i Anonyma Alkoholister. Genom att skriva, kan många tankar avslöjas. Meditera före och under din studietid perioder, och sedan skriva ner de intryck ni fått. Du kommer att hitta värdefull information för att hjälpa dig i din återhämtning.
Upphovsrätt © Liv och hälsa