Hur man avgör om ett kolon är ren ?

En ohälsosam kolon kan leda till sjukdom och ohälsa . När tjocktarmen är inte ren och varvas med kroppen avfall eller skräp , börjar absorption att inträffa . Rengöring av kolon kommer att leda till förbättrad hälsa . Detta är relativt lätt och bör praktiseras på regelbunden basis . Om du funderar kolon rengöra , rådfråga din läkare om den bästa regementet för dig . Instruktioner
1

Inse några symptom som kommer att varna dig om att din kolon är inte rent . Dessa inkluderar huvudvärk , förstoppning , hudproblem , depression, dålig andedräkt, trötthet , förvirring, lymfa trängsel , dålig cirkulation , överdriven candida , ledvärk , dålig matsmältning , illamående , viktökning och för tidigt åldrande . Om du har något av dessa vanliga symtom på toxicitet , måste du rengöra din kolon .
2

Spela ditt avföring frekvens . Med en frisk kolon , kommer tarmrörelser inträffar två till tre gånger per dag . Du bör ha ett stort avföring på morgonen och en mindre avföring någon gång senare under dagen . Tarmrörelserna bör vara enkel och din eliminering tid bör vara mellan 16 och 24 timmar.
3

Kontrollera din avföring för att säkerställa att det inte innehåller delvis smält mat , blod eller slem . Avföringen bör också vara lång och välformade .