Hur man balanserar SolarplexusChakra

Många kulturer tror att nyckeln till hälsa, lycka och andlig samhörighet ligger i en balans av chakran. Det finns 7 huvudsakliga energicentra innefattande chakra systemet och man tror att varje chakra har ett specifikt syfte. Om ett chakra, vilket på sanskrit betyder "hjul av ljus," blir störd, kan sjukdom ske. Varje chakra är förbunden med ett område av kroppen, en färg, en ädelsten, en essens och en musikal noterar, så för att mest effektivt balansera ett område, överväga att använda ädelstenar, musik och eteriska oljor. Solar plexus chakra, eller tredje chakrat är beläget i centrum av magen. Det är förknippat med färgen gul och svarar på noten E. En obalans i solar plexus chakra kan leda till svårigheter med självkänsla. Detta chakra styr vår intuition och, om inte balanserad, kan orsaka magsår, tumörer, diabetes, pankreatit, matsmältningsbesvär, anorexi, hepatit, binjure obalanser och artrit. Om SolarplexusChakra inte flödar fritt, rädslan för avvisande, kan en överkänslighet för kritik, självbild rädsla, obeslutsamhet och självkänsla frågor uppstår. Instruktioner
1

Placera händerna över mitten av magen, låt dina händer svävar där. Placera inte händerna på magen.
2

Visualisera magtrakten öppnar upp som ett fönster eller dörr. Föreställ dig den gula färgen flödar från chakra. Addera 3

Använd ditt inre öga för att göra området lyser en vacker gul. Se när denna lysande gula strömmar ut från solar plexus chakra. När du ser denna ljusa gula färg, säg till dig själv - "Jag renar, stärka och balansera SolarplexusChakra nu."
4

Ta din högra hand och göra 3 moturs cirklar över chakra, sedan skaka ut handen för att ta bort negativ energi. Upprepa detta steg tills du känner att energin är balanserad.
5

Ta din vänstra hand och göra 3 medurs cirklar över chakra, sedan skaka ut din hand. Upprepa detta steg tills du känner att energin är balanserad
6

Visualisera chakra glödande sitt lysande ljusgul och sopa händerna över huvudet 7 gånger -. Antalet av dina viktigaste chakran
7

Visualisera solar plexus chakra stängning som ett fönster eller en dörr som du borstar dina händer över området.
8

Jorda dig själv genom att föreställa trädrötter som växer ut ur dina fötter och gräva djupt i marken.