Gör en saltvatten blandningen genom att tillsätta en nypa salt till en kopp varmt vatten och gurgla. Gurgling med saltvatten kommer att underlätta ditt halsont som kommer med influensa och det kommer att tvätta bort allt som fastnat i halsen. Försök att inte svälja saltvatten, eftersom det är hög i natrium.
2
Gör ett te av bayberry bark och ingefära. Ta en tesked bayberry bark, 1 tsk riven ingefära, ½ tsk cayenne pulver, och 1 kopp kokande vatten och blanda ihop till en te. Låt detta te sitta i 20 minuter och smutta långsamt.
3
Gör din egen hostmedicin. Ta 1 vitlöksklyfta, skala dem och lägg dem i en burk. Täck skalad vitlök med honung och ställ den på en varm plats för upp till två veckor. Du kommer att känna hostmedicin är redo när vitlöken blir ogenomskinlig. Ta en tesked som behövs och späd med vatten eller citronsaft om det behövs.
4
Gör en sockerlag lök hosta. Upprepa steg 3 med ett enda undantag, låt löken hostmedicin stå över natten istället för två veckor. Ta en tesked 4 till 5 gånger per dag vid behov.
5
Gör ett naturläkemedel hostmedicin med två delar Ålandsrot rot, en del horehound rot, och två delar kärr malva rot. Blanda alla örter tillsammans, täck med honung och låt stå på en varm plats under en dag. Sila och använda detta växtbaserade hostmedicin som behövs.
6
anis te genom att krossa en tesked anisfrön och sätta på en kopp kokande vatten. Låt dra i 20 minuter före ansträngning. Drick upp till 3 koppar varje dag eller mer eller mindre efter behov.
Upphovsrätt © Liv och hälsa