Hur man behandlar Attention Deficit

Attention-Deficit Hyperactivity Disorder behandling kräver en individuell plan för att hantera symtomen. ADHD börjar under barndomen och kan vara närvarande under hela vuxenlivet. Symtomen omfattar svårigheter att koncentrera sig, hyperaktivitet-och svårighet hantera uppföranden. Tre subtyper av ADHD inkluderar övervägande hyperaktiva typ, övervägande ouppmärksam typ eller en kombination av hyperaktivitet-och inattentiveness. Behandlingar bistå in att lindra symtomen men inte bota ADHD. Behandlingen hjälper de flesta människor med ADHD bly produktiva liv. Föräldrar till barn med ADHD kan lära sig strategier för att hjälpa barn lära sig att hantera sina beteenden och komplett skolarbetet. Vuxna med ADHD nytta från behandling samt, som symptom kan interferera med uppgifter såsom betala räkningar och komma ihåg utnämningar. Instruktioner

1

Rådgör med en primär omsorg physician för att diskutera medicinering alternativ. Begära en remiss till en psykiater, en specialist i psykiatriska läkarbehandlingar, för den löpande medicinering management. ADHD mediciner kan kräva pågående korrigeringar till den doseringen över tiden. Mediciner kan också orsaka biverkningar och kräver övervakning.
2

Rådgör med en psykoterapeut. Psykoterapeuter bistå föräldrar med att lära specifika beteendemässiga förvaltningsåtgärder strategier för för att hjälpa barn hantera symtom på ADHD. Barn med ADHD kan ha nytta av riktade incitamentsprogram, diagram syssla och begränsad videospel, tv och dator tid. Psykoterapeuter hjälper också adults som har fått diagnosen med ADHD lära sig organisatoriska strategier och time tekniker management som kan bistå med sysselsättning, college-och hushåll arbetsuppgifter.


3

Reducera miljömässiga distraktioner. För barn, träffa med skolans personal att implementera strategier för att förminska distraktioner i barnets: s klassrum. Skola arbete modifiering kan hjälpa vissa studenter som känner överväldigad med deras arbete. Avskräcka skolor från att ta bort instickets privilegier eftersom detta kan tillhandahålla ett bra utlopp för dessa barns energi och kan bidra till att minska symtomen. För vuxna, skapa en arbete miljö med fåtal distraktioner för att bistå koncentration-och produktivitet.

4

Dividera stora jobb i mindre uppgifter. Närmar ett stort jobb ett steg i taget skapar en mer hanterbar jobb. Slutföra en liten uppgift ger en känsla av prestation och motivation för att fortsätta till nästa steg.
5

Utveckla en daglig rutin och försöka hålla strukturen densamma varje dag. Spåra avtalade tider med en kalender och skriva listor för att hjälpa att minnas arbetsuppgifter. Inkludera täta pauser som en del av rutinen att hjälpa till att stöd fokus och koncentration.