Hur man behandlar Blåmärken

Blåmärken uppstår när kroppen skadas av trubbigt våld. Den underliggande blodkärl tår och läckor blod till den omgivande vävnaden. Vanliga orsaker till blåmärken inkluderar stötar och fallskador. Även fula, blåmärken är lätt att behandla. Med rätt skötsel, kommer blåmärken läker med minimal smärta och komplikationer. Saker du behöver
Ice förpackningar
Elastisk bandage
Vitamin K salva
Paracetamol
Visa fler instruktioner
1

Rest blåmärken området. Detta främjar läkning genom att ta otillbörliga påtryckningar från blåmärken området och förhindrar ytterligare skador.
2

Ansök is förpackningar till blåmärken området. Detta kommer att hjälpa till att hålla blåmärke från att spridas. Alternativa perioder av is ansökan med lika långa perioder av icke-tillämpning för att säkerställa att vävnaden inte blir stel.
3

Använd en elastisk linda för att sätta press på blåmärken området. Detta tryck hjälper till att begränsa blodflödet till blåmärke.
4

Höj blåmärken området ovanför hjärtat nivå. Detta hjälper stopp blod från att samlas i den omgivande vävnaden.
5

Rub salvor innehållande vitamin K på blåmärken området. Vitamin K medhjälpare kroppens blod absorption. Mindre blod i området kommer att minska storleken på blåmärke.
6

Ta paracetamol för smärtlindring. Detta läkemedel kommer att lindra smärtan utan att påverka koagulering.