Hur man behandlar Bunions

Bunions är en vanlig fot missbildning som kan vara mycket smärtsamt och obehagligt. De kan också vara pinsamt. Orsaken till bunions kan variera, men de är vanligtvis till följd av dåliga skor. Skor som inte passar ordentligt är de största bovarna. Behandla bunions ofta kräver operation, men det finns saker du kan göra för att minska obehaget. Saker du behöver
Liktorn pad eller skena
is
Bekväma skor
Visa fler instruktioner
1

höja din fot. Detta kan hjälpa till att lindra smärtan. Helt enkelt hitta en bekväm plats från marken för att vila foten.
2

Ansök is. Is kan hjälpa till att lindra svullnad och rodnad som vanligtvis sker med en liktorn. Det är bäst att sätta isen i en trasa eller en väska och inte placera isen direkt på foten själv. Addera 3

Wear skor som passar ordentligt. Undvik höga klackar eller någon annan typ av trånga skor. Felaktig skor är vad som troligen orsakade liktorn i första hand.
4

Köp en liktorn pad. Du hittar dessa på ditt lokala apotek. Se till att du använder den enligt anvisningarna.
5

Bär bettskena liktorn kväll. Om du bär en medan du sover, studier visar att ditt liktorn kommer att rätas ut under tiden.
6

Konsultera en läkare. Om smärta och obehag fortsätter, är det bäst att kontakta en läkare för att söka ytterligare medicinsk rådgivning. Framsteg har gjorts i liktorn relaterade operationer. Liktorn kirurgi kan vara en relativt enkel procedur.