Ta ut en stor skål eller behållare för att använda som ett fotbad. Alternativt, överväga att köpa en elektrisk fotbad som värmer vatten och har en bubbelpool funktion.
2
Lägg ett lager av stenar på botten av ditt fotbad. Den stenar massera dina fötter naturligt.
3
Fyll badkaret med tillräckligt varmt vatten för att täcka anklarna. Lägg 1/2 salter kopp Epsom till vattnet.
4
Place 5 droppar pepparmynta extrakt och 3 droppar tea tree olja i vattnet. Använd din hand för att blanda vattnet.
5
Blötlägg fötterna i vattnet. Slå på whirlpool funktionen om tillgängligt. Gnugga fotsulorna över stenarna.
6
bort dina fötter efter 15 minuters blötläggning. Torra fötter med en varm handduk.
7
massera dina fötter med fuktgivande lotion för att förhindra torrhet. Upprepa liktorn behandling badet flera gånger per vecka. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa