Initial behandling med RIS en förkortning som betyder R för vila, jag till is, C för komprimering och E för elevation.Rest skadade området omedelbart. Placera den skadade på ett bekvämt sätt för att undvika ytterligare skador på området. Till exempel, när offret ligger platt på magen efter en inverkan på bröstet, rulla honom /henne säkert till ryggläge.
2
Ice ansökan bidrar till att minska smärta och svullnad. Applicera den runt brösten i 30 minuter. Efter detta, stoppa isbildning i ca 15 minuter så att huden blir varm. Då gör isbildning igen för ytterligare 30 minuter, med samma 15 minuter uppvärmningen. Gör intervall isbildning och värmer ansökan i 3 timmar.
3
Compression är en användbar teknik för att stoppa blödningen av bröstet och dess omgivande vävnader. Du kan använda ett elastiskt bandage, eller någon form av tyg tillgänglig, att applicera kompression. Vira den skadade delen försiktigt, börja från botten av skadan och fortsätta upp till området ovanför den. Var noga med att inte linda in det för hårt för att undvika att hindra blodtillförseln till området. Om offret klagar över domningar, ökad smärta, kramper, eller om du märker cyanos är närvarande, sedan försiktigt bort bandaget eller tyg. Låt området vila ett tag tills de tecken på nedsatt cirkulation försvinner. Vira området igen, men den här gången försöker att inte göra det för hårt.
4
Höj brösten för att minska smärta och svullnad. Placera offret i ett lutande bekväm position med ett starkt stöd på baksidan. Addera At Home Care
5
Var noga med att följa alla läkarnas order till undvika att göra något som kan orsaka mer skada.
6
Applicera is massage på området. Gör det i en cirkelrörelse runt bröstet i 15 minuter och gör detta 3-4 gånger om dagen.
7
Efter två dagar av isbildning, kan du växla till värme ansökan, för att lindra smärtan. Du kan bara ta en varm dusch, blötlägg dig i ett badkar med varmt vatten, eller använda värmedynor.
8
För ytterligare smärtlindring, ta några smärtstillande såsom ibuprofen (Alvedon) eller paracetamol. Ta inte acetylsalicylsyra eftersom denna typ av medicinering är förbjuden för skador med blödning.
9
Få mycket vila. Detta kommer att främja avslappning och öka läkningsprocessen.
Upphovsrätt © Liv och hälsa