Boka tid med din läkare om du har smärta och ömhet i nedre nedre vänstra kvadranten av ryggen, feber, blödningar, förstoppning, kramper, frossa eller kräkningar. Dessa kan vara tecken på divertikulit eller annan allvarlig sjukdom.
2
Ta alla antibiotika läkaren föreskriver och vila din kolon för ett par dagar genom att undvika fullkorn, frukt och grönsaker.
Billiga 3
vila några dagar tills symptomen avtar.
4
Lägg dina fiberrika livsmedel tillbaka i din kost efter dina symptom har avtagit, vanligen minst två till fyra dagar.
5
Starta en rutin avföring genom att försöka gå runt samma tid varje dag.
6
Drick minst fem till sex glas vätska om dagen. Uttorkning kan göra det svårt att få en behaglig tarmfunktion.
Upphovsrätt © Liv och hälsa