Håll hydrerad under hela dagen och natten. Detta kan hjälpa till med många olika biverkningar som förknippas med simvastatin, såsom huvudvärk, minnesförlust, brist på fokus och även muskelvärk. Brist på fukt kan själv orsaka huvudvärk, muskelstelhet och brist på fokus, koncentration och minne, och är en snabb åtgärd för dessa frågor. Drick sex till åtta glas vatten per dag i 8-ounce glas.
2
Undvik alkohol så mycket som möjligt och aldrig hänge i stora doser. Dricka alkohol när du tar läkemedel som innehåller simvastatin kan resultera i allvarlig leverskada, eftersom båda ämnena är hårt på levern. Din alkoholintag bör minskas till en drink per dag eller vad rekommendation din läkare ger.
3
Ät en balanserad kost med mycket frukt, grönsaker och magra proteiner för att hjälpa till med kognitiva funktion. Att äta en välbalanserad kost hjälper till att hålla dina kolesterolnivåer låg samtidigt ge din kropp rätt näringsämnen som den behöver, vilket är oerhört viktigt för att förbättra kognitiv funktion och mata dina muskler.
4
Ta en daglig multivitamin för att hjälpa till med allmänna hälsa och kognitiv funktion. Hjärnan fungerar bättre när det är väl hydrerad och välnärda. Den multivitamin kan vara nödvändiga i samband med en riktig kost för att se till att du får rätt näringsämnen i din kropp. Detta kan hjälpa till med dina mag biverkningar och kognitiva biverkningar. Börja inte ta en multivitamin utan godkännande av din läkare, och få en rekommendation som skulle vara mest fördelaktigt för din specifika situation.
5
Ta en smärtstillande för muskel-och buksmärtor. Ibuprofen kan vara till hjälp med muskel smärta i samband med att ett läkemedel som innehåller simvastatin. Aldrig ta ibuprofen eller något annat smärtstillande för simvastatin biverkningar utan att tala med en läkare som är bekant med din nuvarande medicinska tillstånd.
6
Sluta ta simvastatin. Detta är den mest drastiska åtgärden och endast cirka 2 procent av dem som börjar ta ett simvastatin medicinering måste ta till denna åtgärd. Vissa människor som har en allergi mot läkemedlet måste hitta ett annat alternativ, och de som har biverkningar som är strängare än de ursprungliga skälen för att ta simvastatin kommer att göra detsamma. Det bör alltid diskuteras med din läkare innan du gör det slutliga beslutet.
Upphovsrätt © Liv och hälsa