Hur man behandlar Foot & Ankle Nerve Entrapment Syndrome

Fot och fotled nerv entrapment är en frustrerande tillstånd som kan representera både en svårfångad diagnos och ett kroniskt problem som är svåra att behandla. Det bör övervägas om konservativ behandling av mul smärta underlåter att förbättra symtom inom några veckor. Det bör också behandlas i en stegvis, logiskt sätt - börja försiktigt och slutar vid kirurgiska ingrepp endast om det är nödvändigt. Men det är inte ett tillstånd som bör ignoreras till förmån för kortsiktiga atletiska mål. Instruktioner
1

pröva arten av foten och fotleden nerv entrapment syndrome så att du är bekant med de uppgifter om dess möjliga orsaker och spektrumet av dess symptom. Förstå att repetitiv aktivitet, eller mer sällan en specifik skada, orsakar inflammation som i sin tur orsakar ärrbildning vilket bokstavligen innesluter nerven.
2

Gör en noggrann undersökning av dina senaste aktiviteter. Titta på aktiviteter i förhållande till skodon, idrottsaktiviteter, motion på sluttningar och trauma efter eventuella utlösande faktorer. Om du kan identifiera någon, ändra dem - inte bara för att bekräfta sin roll i dina problem, utan också som en del av din första behandling program Addera 3

Vila så mycket som behövs för att minska symtomen. . Minska dina miles per vecka om du är en löpare. Försök att träna på gräs eller en mjukare yta än betong eller asfalt.
4

Se din primärvårdsläkare för en remiss. Du borde gå till en ortopedisk fot specialist eller en fotvårdsspecialist som är specialiserad inom idrottsmedicin om vila och avlägsnande av påskyndande faktorer inte förbättrar din kondition.
5

Fortsätt med nästa steg i terapi under vård av specialisten. Detta kan inkludera tillägg av en ortos typ apparat, dvs sulor eller full längd skär sko samt användningen av antiinflammatoriska medel.
6

Diskutera injektion av en steroid i området för involverade nerven om symtomen har fortfarande inte förbättras.
7

överväga operation som en sista utväg. Kirurgi är mest framgångsrikt om det finns någon form av en massa lesion orsakar press på en nerv. Det är minst framgångsrika för förhållanden som återkommer efter en tidigare operation.