Take Off våta kläder. Våt, förvärrar kallt kläder effekten av frostskador som det berör din hud och sänker kroppens temperatur.
2
Kör ett bad fyllt med varmt vatten, och sitta i badkaret i 20 till 30 minuter. Undvik att använda varmt vatten, eftersom höga nivåer av värme orsakar frätskador och kan leda till blåsor. Behåll det varma vattnets temperatur mellan 104 till 107,6 grader Fahrenheit för att värma kroppen och återställa känslan att frostbitten hud, enligt Mayo Clinic.
3
Täck frostbitten huden med aloe vera gel, som lugnar huden och minskar klåda som ofta uppstår när känseln återkommer till de domnade områden.
4
Ta ibuprofen för att minska smärta. Inflammation och smärta uppstår vid lindriga fall av förfrysning, och dröjer medan kroppen värms upp. Motrin IB, Alvedon och Addaprin är vanliga icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som minskar förfrysning smärta, och rekommenderas av vårdpersonal för att behandla köldskador symtom.
5
Täck kroppen i en filt. En tung filt håller din kroppsvärme från att fly, och hjälpmedel i uppvärmning frostbitna hud och lemmar. Undvik direkta värmekällor, eftersom du inte kan känna intensiteten av värme på grund av domningar. Värmekällor såsom värmedynor eller spisar orsaka brännskador på huden och skadar vävnad.
Upphovsrätt © Liv och hälsa