Brant 1 tsk. av bockhornsklöver frön i en kopp vatten och lock i 10 minuter. Drick denna blandning av bockhornsklöver och vatten varje dag för att hjälpa till att lindra symtomen.
2
Ta skal från en grapefrukt och citron och sjud dem i lite vatten. Omslag i ca 10 minuter. Sockra blandningen med honung om så önskas och äta 1 tsk. en till tre gånger om dagen.
3
Ta ett örtte bad. Välj två eller tre örter som ringblomma blommor, lavendel blommor, ögontröst blommor eller tysk kamomill, som kan hittas på någon hälsokostaffär. Blanda örter du väljer att göra 1/4 kopp. Lägg den blandade örtblandning till 4 koppar vatten och låt det brant natten. Följande dag, föra örtte blandningen till en koka, täck med lock och ta bort från spisen. Låt örtte för att sitta och svalna i 15 minuter, sila och lägg till din badvattnet. Blötläggning i ett örtte bad och förbereda det dagen innan kommer att hjälpa lugna och lugna ditt immunförsvar och lindra symtom hösnuva.
4
Drink 18 oz. hett kaffe. Koffeinet är en potent avsvällande och, eftersom det är varmt kan det bidra till att öppna dina luftvägar för lättare andning. Hett kaffe kan också hjälpa astmatiker.
Tips
äta eller dricka honung regelbundet för att hjälpa okänsliga själv till pollen i luften . hålla dina fönster stängda i ditt hus och bil och använda din luftkonditionering under våren, sommaren och hösten. Genom att hålla dina fönster stängda kommer du att hålla luftburna allergener. Använda en luftkonditioneringen kan också hjälpa dig att andas bättre. Om du inte vill att den svala luften, använder du lufta setting.Use din torktumlare istället för att hänga dina kläder på tork. Pollen landar på kläder hängande utanför och stannar där. Om du inte kan använda en hårtork för vissa tyger, hänga dem inside.Eat mer frukt och grönsaker och mindre kött. Meats tenderar att främja allergier medan frukt och grönsaker tenderar att avskräcka dem. Ändra din kost kan inte hjälpa till att lindra symtom hösnuva omedelbart, men med tiden kan help.Wash håret varje kväll innan sänggåendet. Pollen kan hålla ditt hår under day.Pollen räknas är vanligtvis högre på morgonen. Om möjligt, stanna inne under morgontimmarna. Håll din gräset kortklippt, särskilt under spring.Keep hundar och katter utanför om du är allergisk mot husdjur ilska. Täck näsa och mun med en näsduk när damning ditt hus.
Undvik mat som tycks utlösa allergies.See en läkare för behandling av hösnuva. Huskurer kan fungera, men det finns ingen garanti.
Resources
Doctors bok av huskurer
Hay Fever Hem rättsmedel
Hem rättsmedel för
Hösnuva Naturläkemedel mot hösnuva
Upphovsrätt © Liv och hälsa