Hur man behandlar Hosta & Trängsel

Din kropp gör du hostar för att harkla dig och luftvägar. Hosta kan orsakas av allergier, förkylning, eller någon typ av svalg /luftvägar irritation. Instruktioner
1 p Om du har en hosta som kittlar i halsen, sugtabletter hosta eller hårda karameller kan hjälpa. Vissa märken är Vicks eller Ludens Lozengers halsen.
2

Köp en Vaporizer eller luftfuktare för att sätta i ditt rum, kommer detta att öka fuktigheten i luften och fukta din nasal pasages. Med en varm ångande dusch kan också hjälpa en torr hosta på grund av den ökade luftfuktigheten
3

Var noga med att dricka mycket vätska -. Vatten är det bästa jämfört med andra sporter eller drycker socker <. br>
4

ta ett vitamin som C-vitamin kan hjälpa till med att förebygga vissa villkor som förkylningar som kan leda till hosta. Jag gillar korridorerna Defense vitamin C.
5

Mjölkprodukter är en slem som producerar livsmedel och bör undvikas när du är förkyld eller hostar en hel del.
6

Det finns många OTC-läkemedel som kan hjälpa dig.

Slemlösande tunna slemhinnor, vilket gör slemmet lättare att hosta upp.

Hosthämmande medel, Robitussin, kan minska din hosta.

Avsvällande används för att rensa rinnande näsor & postnasalt droppar.