Tala med en läkare. Även om det kan vara svårt att identifiera de utlöser en astma utbrott hos patienter med inneboende astma, kan din läkare hjälpa dig att upptäcka orsakerna till dina astmaanfall och kan föreslå strategier för att undvika dem.
2
Undvik cigarettrök. Om du är rökare, sluta. Om du är en icke-rökare, undvika situationer där du kan utsättas för passiv rökning. Cigarettrök är kliniskt bevisad att öka svårighetsgraden av astma symtom, samt minska friska lungfunktion och minska effekten av läkemedel i astmapatienter. Addera 3
Övervaka din andning. Eftersom lungorna fungerar har redan minskat med tiden symptomen på ett astmaanfall manifestera sig, tillåter användning av ett hem peak luftflödesmätare dig att identifiera optimal andning kapacitet. Således kommer du veta direkt när dina lungor fungerar under sin optimala nivå, vilket kan signalera en förestående attack.
4
Medicate vid de första tecknen på ett astmaanfall. Vänta inte för attacken att öka i svårighetsgrad innan du använder läkemedel för att behandla det. När attackerna förväntas genom användning av ett hem peak luftflödesmätare och behandlas omedelbart, kan svåra astmaattacker allmänhet undvikas.
5
läkemedelsanvändning recept för att behandla utbrott. Bronkdilaterande, som administreras genom en inhalator för att vidga dina lungor "bronkial passager, är den vanligaste men absolut inte den enda behandling tillgänglig för patienter med astma. Antihistaminer kan allergi skott och andra långverkande behandlingar allt användas effektivt för både behandla och förebygga astmaattacker.
6
Vet att kortikosteroider, som används för att undertrycka bronkial irritation som orsakar astmaattacker, är en effektivt förebyggande medicinering. Beroende på svårighetsgraden av ditt tillstånd, kommer du också mer aggressiva förebyggande läkemedel tillgängliga som optioner. Din läkare kommer att diskutera detaljerna i de olika förebyggande behandlingar med dig.
Upphovsrätt © Liv och hälsa