Hur man behandlar Mononukleos med örter

En gång känd som "kysser sjukdomen," mononukleos (mono) är ett virus som försvagar immunförsvaret orsakar kronisk trötthet och svåra influensaliknande symtom. Levern, körtlar, lymfknutor, mjälte och luftrören är också attackeras av körtelfeber. Traditionellt är läkemedel ordinerats för att behandla mono, men nästan alla av dem är ineffektiva. Det är därför nödvändigt att ordentligt bygga skadad vävnad och behandla mono med örter och naturliga ingredienser. Följande tips hjälper dig. Saker du behöver
Ört (se steg) katalog Herb guide
Visa fler instruktioner
Hur man behandlar Mononukleos med örter
1

Håll dina näringsämnen upp. Det är viktigt att få tillräckligt med mat när du har mono, även om du har tappat aptiten, vilket är vanligt. Börja med att dricka ren frukt-och grönsaksjuicer och 8 till 10 glas vatten varje dag.
2

Ta 2 msk. av bee pollen granulat när du vaknar varje dag. Bee pollen är en superfood som har kraftfulla helande egenskaper. Det kommer att hjälpa ditt immunförsvar bekämpa mono-viruset och hålla dig strömförande. Bee pollen är också säljs i flytande form, kapslar, honung och pasta, som alla ger samma förmåner. Det finns i de flesta hälsokostbutiker. Addera 3

Drick 1 eller 2 koppar Olivbladsextrakt te med frukost och lunch. Olivbladsextrakt fungerar som en naturlig antibiotika och kommer att hjälpa din kropp att bekämpa infektionen genom att angripa viruset, medan resten av ditt immunsystem friskt. Olivbladsextrakt säljs i te form i hälsokostbutiker. Det finns också i kapslar, pulver och som en flytande elixir, om du vill ta det i en annan form än en te.
4

Ta 1000 mg C-vitamin med din frukost.

5

Drick 1 kopp mjölk tistel te mellan frukost och lunch. Milk thistle hjälper reparera vävnader i levern och mjälten som kan skadas av mono. Om du vill att sockra ditt te, tillsätt 1 tsk. av ren honung.
6

Ta två röd ginseng kapslar två gånger om dagen med en måltid (4 kapslar totalt). Ginseng främjar styrka, uthållighet och energi. Det hjälper också oxidera dina vävnader. Ginseng finns även i te form och i flytande form, som kan spädas med vatten eller placeras under tungan av nedgången, kapslar är mest praktiskt
7

Drick en 12-ounce glas superfood vätska med. middag. Det finns många märken av superfood dryck på marknaden, men Vital K från Futurebiotics är en populär en för att hjälpa till att bekämpa körtelfeber. Den är rik på vitamin K, kalium och magnesium. Vital K hjälper ditt hjärta, lungor och blod fungera medan din andra organ beskattas av mono-viruset. Superfoods också hålla kroppen full av välbehövliga elektrolyter under perioder av sjukdom.
8

Drick 1 kopp kamomillte innan du går till sängs. Du kan vara väldigt trött, men din kropp kan vara spänd under din dust med mono. Kamomillte kommer att hjälpa din kropp och själ slappna av för en god natts sömn.
Kroppsvård och motion
9

Få så mycket solljus som möjligt när du har körtelfeber. Det är en bra idé att vakna tidigt, även om du inte känner för det, och ta en kort promenad utomhus.
10

Sitt i en torr bastu i minst 20 minuter två gånger i veckan om man är tillgänglig för dig. Om inte, ta en mycket varmt bad under 20 minuter. Efter badet, svep in dig i en handduk och fyll två varmvattenflaskor med varmt vatten. Ligg ner på din säng och placera den varma vattenflaskor på bröstet. Täck dig från fot till hals med tunga filtar. Bo under täcket för 30 till 45 minuter. Efter 30 till 45 minuter, ta en kall dusch.
11

Sträck dina muskler och leder innan att komma ur sängen på morgonen och innan du går att sova på natten. Detta kommer att hjälpa dig att få flytta, eftersom mono ofta producerar perioder av stelhet och trötthet.