Ta paracetamol eller ibuprofen för att minska feber, värk och smärta. Undvik att ge acetylsalicylsyra till någon under 18 på grund av dess anslutning med Reyes syndrom utan ordination av en läkare.
2
dim ljus och dra nyanser. Använd solglasögon om du måste gå utanför.
3
Undvik läser eller arbetar på nära håll för att inte irriterande ögon längre. Limit tv och dator arbete, eftersom de kan också irritera ögonen.
4
Lugna ögonen med en kall, våt kompress.
5
Ta ett bad i havremjöl att lindra klåda .
6
vila medan du har feber och utslag. Stanna hemma från arbetet eller hålla barn med mässling hem från skolan.
7
Använd en luftfuktare eller Vaporizer att hjälpa till att bryta upp slem om du är överbelastade eller hosta.
8
Drick mycket vätska, speciellt vatten. Dricka drycker varma eller kalla, beroende på vilket som gör att du känner dig bättre.
9
Blanda en juice del citron med två delar honung för att göra din egen hostmedicin.
10
Ta vitamin C - 1,000 till 3,000 mg per dag i uppdelade doser -.. att bidra till att stärka ditt immunförsvar
11
Använd zink sugtabletter för att stärka immunförsvaret, reparera vävnad och generellt påskynda läkningsprocessen
Addera ditt
Upphovsrätt © Liv och hälsa