Ta en over-the-counter avsvällande att minska nästäppa. Mediciner som innehåller pseudoefedrin eller fenylefrin arbete genom att minska blodkärlen i näsan.
2
Använd en saltlösning nässpray till tunna slem och påskynda läkning av ett sår, rå näsa. Saline nässprayer finns på de flesta apotek och livsmedelsbutiker, eller så kan du göra din egen genom att blanda 1/4 tsk salt i åtta uns av varmt vatten. För att minska bränna orsakas av salt, tillsätt en nypa bakpulver till lösningen före användning.
3
Prova ett antihistamin nässpray. Medan orala antihistaminer i allmänhet är ineffektiva vid behandling av icke-allergisk rinit, nässprayer hjälper ofta minska eller eliminera symptomen. Antihistamin nässprayer är tillgängliga genom recept från din läkare.
4
Fråga din läkare om en kortikosteroid nässpray är lämplig för ditt fall. Kortikosteroid sprayer kan minska inflammation och minska belastningen i vissa människor med nonallergic rinit.
5
Undvik att använda avsvällande nässprayer för mer än tre dagar åt gången, enligt Mayo Clinic. Långvarig användning kan orsaka rebound trängsel.
6
Kör en luftfuktare i sovrummet medan du sover för att lossa tjockt slem och klart huvud trängsel. Rengör din luftfuktare dagligen för att förhindra tillväxt av mögel och bakterier.
7
överväga operation om symtomen orsakas eller förvärras av näspolyper eller en avvikit septum. Om dina nonallergic rinitsymptom inte svarar på andra behandlingsalternativ, be din läkare om en remiss till en specialist för kirurgisk utvärdering.
Upphovsrätt © Liv och hälsa