Få dina tänder rengjorda och prata med tandläkaren att korrekt diagnos av problemet. Har dina tänder skalas för att ta bort tandsten.
2
Borsta två gånger dagligen för att stoppa plack ackumulering i munnen. Minst en gång om dagen till
3
Floss ta bort tandsten nära ditt tandkött och mellan tänderna.
4
Använd en alkohol-baserad munvatten efter tandtråd för att vattna i munnen av bakterier under tandköttet och för att minska blödning.
5
Överväg att växla från en vanlig tandborste till en muntlig SKÖLJKANNA såsom Oral Breeze, som borstar sedan irrigates tandsten och bakterier borta från tänderna och tandköttet.
6
Extrema fall kan kräva operation som rekommenderas av en professionell tandläkare.
Upphovsrätt © Liv och hälsa