Hur man behandlar Polycystiskt ovariesyndrom

Hantera PCOS för varje kvinna som lider av det kan vara en utmaning. Symtom, medan ibland förödande, kan behandlas med viss ansträngning och disciplin. Att veta var man ska börja och vad som orsakar villkoret kan göra hela skillnaden. Instruktioner
en

PCOS orsakar en mängd oönskade symptom. Under senare år har det identifierats att PCOS är direkt kopplad till insulinresistens, vilket drabbade att vara på en högre risk för diabetes typ II.
2

Sedan kontrollerar den underliggande orsaken till PCOS är den mest viktig del av behandlingen, är det bästa någon kvinna som diagnostiseras kan göra började utveckla den mentalitet som de är diabetiker.
3

Behandla dig själv som en diabetiker först av alla medel för att följa en diabeteskost. Detta kommer att betyda att skära ditt kolhydratintag. Din läkare eller dietist bör kunna ge dig råd om den bästa möjliga kosten.
4

Motion. Annat än en bra låg-carb diet, sparkar inget insulin i växel som gammal hederlig träning. Experter kommer att rekommendera minst 20 minuter per dag 3 till 4 gånger per vecka.
5

Diabetic mediciner, såsom metformin, har visat framgång i de senaste åren, i behandling PCOS, inklusive infertilitet. Var inte rädd för att diskutera dessa och andra alternativ receptbelagda.