Håll dig borta från solen. Detta är det viktigaste sättet att minska hudskador orsakade av solens skadliga UVA-och UVB-strålar. När huden skador har uppstått, är det viktigt att begränsa exponeringen tills huden har en chans att återhämta sig.
2
Behandla ojämn hudton och torra fläckar på huden med en alfa hydroxy-baserade ansiktspeeling och salicylsyra sura trampdynor. Denna syra kommer varsamt exfolierar och kasta av det översta lagret av döda hudceller och lämnar den friska skiktet under exponerat.
3
Upprätthålla en hög nivå av antioxidanter i kroppen. Mest antioxidanter finns i frukt och grönsaker, nu finns koncentrerade krämer och serum på marknaden som använder antioxidanter för att bromsa skador hudcell orsakade av fria radikaler och UV-strålar
4
Täck huden. även på vintern. När solen är oundviklig, använd solkräm, bära en stor brätten, en långärmad tröja och långbyxor för att täcka och skydda så mycket av huden som möjligt. Var generös med solkräm applikationer och återanvända varannan timme - tidigare om du har svettningar eller simning eller kring reflekterande ytor som snö och vatten
.
Upphovsrätt © Liv och hälsa