Inköp röd jäst ris i en tablettform. Detta är den mer vanliga metoden för intag av röd jäst ris, medan du kan få det i andra former, är det oftast enklast att ta som en kapsel. Läs instruktionerna på flaska för dosering information.
2
Ta den rekommenderade mängden av piller. Doserna varierar mellan märken, men ofta du kommer att ta en eller två tabletter två gånger om dagen. Detta är för piller i intervallet 400 till 600 mg per tablett. Addera 3
Äta mat och dricka vatten med dina röda piller jäst ris. Ta tabletterna med minst en kopp vatten, du också vill vara säker på att antingen ha en måltid eller lättare tilltugg med dina piller för att undvika magen obehag som kan komma om de piller tas på fastande mage
<. br> 4
Håll dina röda kosttillskott jäst ris på en plats som är sval, torr och mörk. Var noga med att alltid helt fästa och försegla burken den hålls i hela tiden. Fortsätt att ta dina piller på ovanstående sätt för hur länge du och din läkare tycker är nödvändigt.
Upphovsrätt © Liv och hälsa