känna till symtomen. För att behandla sol förgiftning, måste du först veta vad man ska leta efter. Symptomen är feber, illamående, kräkningar, trötthet, yrsel, frossa, huvudvärk, svullnad, blåsbildning, fjällning och rodnad av huden. Du kan uppleva en eller alla symptom samtidigt.
2
Håll huvudet kallt. Du kan minska obehag i samband med sol förgiftning genom att ta ett svalkande dopp. Tillämpa aloe vera kylas i kylskåpet kan också kyla din brända hud. Det finns andra produkter som finns som innehåller aloe och mentol, som lindrar och kyla huden för att hjälpa till i läkningsprocessen.
3
Stoppa svullnad. Ta en over-the-counter anti-inflammatorisk medicin för att minska svullnaden i samband med långvarig solexponering. Detta kan också hjälpa till med din huvudvärk.
4
Drick mycket vätska. Detta kommer att hjälpa huden att läka snabbare.
5
vidta lämpliga försiktighetsåtgärder. Det bästa sättet att behandla sol förgiftning är att inte låta det hända i första hand. Använd alltid solkräm med minst en solskyddsfaktor på 30, och tillämpa det varje dag. Undvik att vara i direkt solljus under de varmaste delarna av dagen, och återanvända solkräm varannan timme när du är utanför.
Upphovsrätt © Liv och hälsa