Se till att du får massor av regelbunden motion, äta sunt, avstå från rökning, utbilda dig själv om systemisk lupus, och omge dig med ett stödjande nätverk av familj och vänner. Kunskap är allt! Ha en bra dialog med din läkare, eftersom han kommer att vara din bästa källa till information.
2
Undvik solen. Omfattande solexponering är dåligt för alla, men särskilt de med lupus. Om att vara i solen är nödvändigt, vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder. Bär en hatt och slather dina armar och ben i en hög solskyddsfaktor solskyddsfaktor (SPF 50 eller högre). Se till sunblock omfattar både UVA-och UVB-strålar.
3
När utslag skov förekommer, se till att tillämpa kortikosteroid kräm. Undvika solen kommer också att förhindra utslag uppstår. Mot malaria mediciner också kan behandla utslag (liksom lunginflammation, ledvärk och trötthet, alla typiska lupus symptom). Retinoider som acitretin är också användbara.
4 p Om din flare-ups och allmäntillstånd förvärras med systemisk lupus, kommer du förmodligen att behöva gå vidare till mer aggressiv behandling, såsom kortikosteroider i höga doser och immunosuppressiva. Immunsuppressiva medel kommer att förhindra ytterligare organskada, och i vissa fall, död.
5
Håll dig fysiskt aktiv för att förhindra ben gallring (även kallad ostereoporosis). Din läkare kan också föreslå bisfosfonater, en medicin för behandling av ostereoporosis.
Upphovsrätt © Liv och hälsa