Drick åtta uns av tranbärsjuice trettio minuter före sänggåendet. Tranbärsjuice är känd för att hjälpa urinvägarna, vilket är den främsta orsaken till sängvätning. Friska urinvägarna kan hålla urinen under längre tidsperioder.
2
Ät en kombination av valnötter och russin en timme eller så innan du går till sängs varje kväll. Dessa ingredienser är kända för deras stöd av matsmältningskanalen. Konsumera dessa ingredienser varje natt tills sängvätning har lagt sig, och även i flera månader efteråt, för att säkerställa att du slutar blöta sängen.
3
Koka en kopp vatten, tillsätt ek bark i hett vatten, och drick blandningen. Naturliga örter kommer stärka immunförsvaret och kommer också att behandla många olika typer av hormonella problem. Ek bark, malört och hästsvans kommer att förhindra sängvätning med sina vitaminer och mineraler. Hela dagen
4
Practice urinretention. Under dagtid, när du börjar känna behovet av att urinera, hålla urinen tills du absolut måste gå på toaletten.
Upphovsrätt © Liv och hälsa