Hur man behandlar Trichotillomania

Trichotillomania, även känd som Trich, är oemotståndlig frestelse eller uppmana att dra håret från din kropp, hårbotten, ögonbryn och /eller ögonfransar. Forskare och läkare tror Trichotillomani är en genetisk sjukdom som orsakas av en mutation av SLITRK1 genen. Hår som har dragits ut inte alltid växa tillbaka, så många trichotillomania drabbade saknar några eller alla av deras hår, beroende på svårighetsgraden av deras fall. Instruktioner
1

Rådgör med din husläkare. Din läkare kan avgöra om du har trichotillomania och om ditt fall är allvarlig nog för att kräva läkarvård. Till exempel, om du har en vana att dra håret ut ur ditt huvud, men gör det inte tvångsmässigt, kan du ha möjlighet att bryta vanan utan psykiatrisk hjälp. Om du har ett tvång att dra ut håret, men läkaren troligen kommer att rekommendera dig till en psykolog.
2

Välj psykolog eller psykologiska socialarbetare som är rätt för dig (se Resurser) . Din psykolog bör vara varm, öppen och förståelse, och bör vara någon som du känner dig bekväm att prata med. Samtalsterapi är en viktig del i behandling av trichotillomania, men om din psykolog känner att du behöver extra omsorg, kan han rekommendera dig till en psykiater.
3

Konsultera en psykiater för att se om du behöver recept medicinering. En psykiater kan ordinera antidepressiv medicin som Celexa eller Zoloft för att hjälpa till att hålla dina tvång i schack, men de bör endast användas i kombination med samtalsterapi av en utbildad psykolog eller psykisk socialarbetare.
4

Delta i kognitiv beteendeterapi. I kognitiv beteendeterapi, kommer din psykiater lära dig att koppla dina känslor av stress och ilska och använda andra aktiviteter för att få ut dina känslor. Istället för hår drar som ett tvång, förvandlar kognitiv beteendeterapi det till ett val.