Sitt ner och andas djupt flera gånger för att få syre och blodflödet till hjärnan. Ligg ner i ca 10 minuter med en kylklamp på nacken tills yrsel passerar.
2
Få en massage på halsen och på fötterna. Konsultera en fot reflex diagrammet för att se vilka områden i fötterna bör du koncentrera dig på att lindra yrsel.
3
Kombinera blomman Scleranthus med en stress formel såsom Lugnande Essence i en flaska och ta det för lätt yrsel. Rum två till fyra droppar av denna naturliga blandning på tungan och håll den för bara en minut innan du sväljer.
4
Drick mycket vatten. Uttorkning kan bidra till, eller orsaka yrsel.
5
Ta ingefära att behandla yrsel och åksjuka naturligt.
6
Ta ett kosttillskott med vitamin B6. Det hjälper din hjärna att fungera och bidrar till hälsa av ditt centrala nervsystem. Din nervsystemet hjälper kroppen att hålla en känsla av balans.
Upphovsrätt © Liv och hälsa