Ät en hälsosam kost. Enligt Mayo Clinic, främjar en kost rik på fullkorn, frukt och grönsaker god hjärthälsa. Du bör också undvika livsmedel som innehåller mycket fett eller natrium. Din läkare kan ge dig råd om en diet som är anpassad till din personliga situation. Om du har andra villkor, såsom diabetes eller högt kolesterolvärde eller blodtryck, måste de vägas in i ditt ätande plan.
2
Motion flera gånger i veckan. Mayo Clinic säger att regelbunden fysisk aktivitet kan bidra till att förbättra blodcirkulationen. Det kan också främja bildandet av naturliga kringgår den genom att inleda utvecklingen av nya blodkärl. Rådgör med din läkare om en lämplig övning schema. Generellt bör du träna från en halvtimme till en timme varje dag, flera dagar i veckan.
3
Ta mediciner som ordinerats av din läkare. Det finns flera läkemedel som kan bromsa utvecklingen av arteriell skleros eller ens vända dess effekter. Din läkare kommer att utvärdera ditt fall och bestämma vilken medicinering är lämpligt. Typiska mediciner som används för arteriell skleros inkluderar kolesterolsänkande läkemedel såsom fibrater och statiner, trombocythämmande läkemedel såsom vanlig aspirin och antikoagulantia som warfarin eller heparin för att förebygga blodproppar.
4
Hantera andra kroniska sjukdomar som din läkare att minska deras inverkan på din hälsa. Om du har problem som diabetes, högt blodtryck, högt kolesterol eller någon annan kronisk sjukdom, följa din behandlingsplan. Att upprätthålla den allmänna hälsan hjälper bromsa utvecklingen av arterioskleros.
5
omdöme kirurgiska ingrepp med din läkare om andra behandlingsmetoder inte fungerar. Arteriell skleros kan behandlas genom förfaranden såsom angioplastik, som använder en kateter för att tömma artären, sotning, vilket kirurgiskt avlägsnar fett inlåning från kärlväggarna, trombolysbehandling, vilket innebär injektion av en särskild propplösande läkemedel och bypass kirurgi, i som en läkare använder en ven från en annan del av kroppen eller ett syntetiskt rör för att kringgå cirkulation runt det drabbade området.
Upphovsrätt © Liv och hälsa