Begär ett livsmedel allergitest. Fråga barns barnläkare om en remiss till en specialist för att testa för allergier. Det vanligaste testet används är allergi hudtest.
2
Granska resultaten noggrant. Positiva resultat på en hud allergitest inte nödvändigt betyda att patienten är allergisk mot maten, bara att det fanns en viss reaktion. Resultaten av allergitest visar vilka livsmedel som är inte ett problem. De negativa resultaten innebär att maten är bra att äta, de positiva resultaten kräva ytterligare tester av föräldrarna. Det innebär att föräldrarna måste ta reda på vilka livsmedel som verkligen har en effekt på barnet. Ta livsmedel som testade positivt och se om de faktiskt orsaka några problem. I många fall kommer de inte.
3
Ta matar ut långsamt. Eftersom kostförändringar är tufft för barnen att anpassa sig, så gör det lite i taget. Gå inte cold turkey på allt. Detta skulle göra det omöjligt att se vilka livsmedel som barnet har en reaktion. Det tar ett tag att testa alla de felande livsmedel, men det är egentligen det enda sättet att berätta vilka livsmedel orsaka en reaktion.
4
Document alla kostförändringar. Håll loggar, inklusive kost, mag-och beteendemässiga förändringar, både positiva och negativa. På pappret är det mycket lättare att se effekten att kosten har på barnet internt och externt. Om ingen effekt ses i ett livsmedel som testade positivt för känslighet, lägga maten tillbaka i är bra.
5
omvärdera kosten begränsningar regelbundet. Barn växer ur många matintolerances, så ibland prova att lägga specifika matar tillbaka in, och se till att betala extra uppmärksamhet åt barnets beteende under de närmaste dagarna.
Upphovsrätt © Liv och hälsa