Placera mottagaren nedåt på en plan, bekväm yta. Hjälp honom att slappna av genom att böja vänster ben fram och tillbaka vid knäet, försiktigt vrida vänster fotled och massera och sträcka ut benet och musklerna höft med händerna.
2
Ansök långa, jämna slag med sidorna av armarna från nedre höften till vaden. Arbeta dig till botten av foten, tillbaka upp i benet och ner igen.
3
Sträva efter att lämna dina armar anslutna till ytan av mottagarens kropp som du fortsätter slagen tillbaka till knäet. Använd din arm och armbåge för att fortsätta upp till höften och ryggen ner till foten i en lång fluidrörelse, applicera tryck på foten, sedan runt foten och backa upp benet.
4
Repeat steg 1 till 3 med höger ben.
5
Instruera mottagaren att vända och göra framsidan av benen på samma sätt. Vid behandling av ben med en lomi lomi massage, omväxlande långa och korta slag mot slutet lämnar mottagaren uppdateras.
Upphovsrätt © Liv och hälsa