vila armbåge så ofta som möjligt för att minska svullnad och främja läkning, speciellt efter att ha använt det för aktiviteter som ökar smärta eller inflammation.
2
Ansök is förpackningar för 15 till 20 minuter varje några timmar under dagen. Detta kommer att hjälpa till med inflammation och lindra smärta.
3
Linda armbågen i ett tryckförband. Bandaget ska vara elastisk och tät nog att stödja armbågen utan att begränsa cirkulationen. Wrapping förebygger svullnad.
4
Höj armbågen när det är möjligt. Rätt höjd kräver hålla armbågen ovanför ditt hjärta. Propping upp armen på en bunt kudde i soffan eller i sängen är oftast tillräckligt.
5
Ta en over-the-counter icke-steroid anti-inflammatorisk medicin. Läkemedel såsom ibuprofen hjälper till med obehag av bursit samtidigt minska svullnad.
6
Besök din läkare för röntgen om din bursit inte svarar på behandling hemma inom en vecka. Din läkare kommer att behöva utesluta frakturer och andra orsaker till smärta och svullnad.
7
Be din läkare att aspirera bursa i armbågen. Aspiration innebär att man använder en spruta för att dränera vätska från armbågen. Det finns en liten risk för infektion med aspiration. Din läkare kan undersöka vätskan under mikroskop för att avgöra om en infektion är närvarande, enligt American Academy of ortopediska kirurger. Om en infektion upptäcks, kommer antibiotika ordineras.
8
Få en kortison injektion i armbågen. Din läkare kan injicera en liten mängd av denna medicin direkt i Bursa. Enligt Mayo Clinic, kan kortison injektioner måste upprepas för att hålla inflammationen under kontroll, men oftast en behandling räcker.
9
bort bursa kirurgiskt. Internet Society av Ortopedisk Kirurgi och anger trauma som detta behandlingsalternativ vanligtvis är reserverad för fall av bursit som inte svarar på andra behandlingsmetoder. Under denna operation, är ett snitt strax över armbågen dricks. Den förtjockade bursa sac avlägsnas, och snittet försluts med stygn. Armbågen är placerad i en skena för att förhindra rörelse och låta den gemensamma vila. Stärk din armbåge genom att delta i rehabiliterande sjukgymnastik
10
. Det är viktigt att lära sig hur man kan stärka och träna armen med rätt teknik som kommer att minska sannolikheten för att bursit kommer att återvända i framtiden. Sjukgymnastik bör endast påbörjas efter din bursit läker, och bör ske under överinseende av en professionell.
Upphovsrätt © Liv och hälsa