Hur man behandlar cervikal spondylos

cervikal spondylos är en förändring som äger rum i nacken av ryggraden, särskilt hos äldre, som så småningom orsakar svårigheter i rörelse och smärta i nacken och ryggraden. I de flesta fall är de sju kotor av halsen påverkas, liksom de diskar som dämpar kotorna. Villkoret påverkar också blodflödet till hjärnan och nedre extremiteterna, såväl som nerverna, vilket kan bli compressed.Most vanlig i de över 50 år, verkar det villkoret att påverka män oftare än kvinnor. Risker med att skaffa cervikal spondylos ökar för dem som lider av artrit eller som har upplevt halsen skador i past.Understanding de typer av behandling som finns för cervikal spondylos kommer hjälpa till att bevara rörelseomfång, minska smärta och förbättra livskvaliteten för dem som drabbas av sjukdomen. Instruktioner
1

Besök din läkare eller familj vårdgivare för en diagnos av livmoderhalscancer spondylos. Eftersom det sker gradvis, kan stegen orsaka tilltagande smärta och obehag inför många individer besök schema läkare eller röntgen för att bekräfta tillståndet. Få råd att kirurgiska behandlingar bara ibland rekommenderas. Sådan kirurgi kommer att smälta ben i halsen tillsammans för att reducera rörelser eller ta bort en svårt skadad disk. I vissa fall kommer operation vidga de utrymmen som finns i ryggmärgskanalen att bidra till att minska trycket på blodkärl eller nerver.
2

behandla kronisk nacksmärta orsakad av livmoderhalscancer spondylos med antingen smärtstillande medel som ordinerats av din läkare eller OTC (over-the-counter) mediciner som paracetamol eller acetylsalicylsyra. Massera försiktigt halsen flera gånger om dagen för att stimulera blodflödet och lindra smärta.
3

Linda en varm (så varmt som du kan stå ut med det) handduken längs baksidan av din nacke och axlar flera gånger om dagen. Om möjligt, ta en varm dusch eller bad ett par gånger om dagen och låt det varma vattnet tränga in i musklerna i nacken för att erbjuda hjälp och tröst.
4

Förbättra din hållning. Håll in magen och stoppa bäckenet i när du sitter, står och går. Försök att inte föraning dina axlar när du sitter eller står. Försök också att sova utan en kudde. Det är svårt att vänja sig vid första, men kommer att hjälpa till att lindra trycket på nacken. Om du kan, köpa en cervikal kudde, eller sova med en rullad handduk under nacken.
5

Fråga din läkare om ett cervical-draganordning du kan använda ett hem för att hjälpa till att ge befrielse från domningar eller stickningar i extremiteterna som orsakas av trycket på nerver eller minskat blodflöde. Din läkare kommer att ge dig råd om användning av enheten, samt hur man ställer upp, men alltid läsa instruktionerna i förpackningen eller med utrustningen innan den används.