tala med din läkare om att lägga akupressur för din typ 2-diabetes behandling. De flesta läkare kommer att säga att akupressur inte kommer att orsaka dig någon skada, men du bör också fortsätta din konventionell behandling. Få din läkares godkännande innan de påbörjar en akupressur behandling.
2
Ligg på rygg och exponera din mage. Placera fyra fingrar handen strax nedanför naveln. Trycket punkt strax under fingrarna är känt för att förbättra matsmältningen i kroppen. Det är också tänkt att göra dig mer energisk och vaken. Tryck den punkt i en inåt, cirkelrörelse. Gör inte detta direkt efter att du äter eller du kan göra själv sjuk. Addera 3
Placera fyra fingrar handen strax under knäskålen. Hitta indrag precis under fingrarna på utsidan av skenbenet ben. Detta är din smalbenet. Tryck den punkt inåt mot benet. Detta tryck punkt är också känt för att förbättra matsmältningen. Var försiktig när du gör detta, eller du kan orsaka dig stor smärta. Använd en mild men stadigt tryck.
4
Flytta ner till din fotled, och plats fyra fingrar ovanför benet som sticker ut. Var noga med att göra detta på insidan av din vrist och inte utanför. Hitta tryckpunkten på baksidan av skenbenet ben. Tryck den punkt inåt mot benet. Detta tryck punkt är känt för att förbättra mjälte funktion. Detta skulle kunna underlätta insulinproduktion.
5
Fokusera på att öka din träning och förbättra din kost. Dessa är beprövade metoder för att kontrollera typ 2-diabetes. Manipulera akupressurpunkter kan hjälpa din kropp med mag-frågor som bidrar till typ 2-diabetes, men de kan inte bota det ensam. De kommer att göra någonting om du inte också förbättra din kost och få mer motion.
Upphovsrätt © Liv och hälsa