Hur man behandlar eksem naturligt

Eksem är en en mycket vanlig hudsjukdom. Ett av de vanligaste sätten det behandlas av läkare är att förskriva steroida krämer. Trots detta faktum, inte gynna många av de drabbade inte från denna typ av metod. För att lindra den fruktansvärda blåsor och klåda, finns det några saker du kan göra. Med några tips, kommer du att kunna lära sig hur man ska behandla eksem naturligt. Saker du behöver
Ekologiska frukter
Ekologiska grönsaker
Water
Journal bärbara
Havregrynsgröt
Calendula extrakt
Ricinolja
Vaselin
Visa mer Instruktioner
1

Starta en ny diet. Istället för att äta samma mat som du för närvarande äter, överväga att byta upp lite. Du skulle bli förvånad över hur mycket av en roll din kost kan spela när det kommer till frisk hud. Ät mer ekologiska frukter och grönsaker. De är fria från oönskade kemikalier och steroider. Öka ditt intag av nötter är också ett underbart sätt att förbättra det allmänna hälsotillståndet i kroppen.
2

Öka mängden vatten du dricker på en daglig basis. Hydrating din kropp kommer att hjälpa till att hålla huden frisk. Om du bara konsumerar läsk och andra söta drycker, då din kropp kommer att börja reagera på ett negativt sätt. Vatten är en av de mest hälsosamma näringsämnen för våra kroppar. Ju mer du dricker det, desto bättre kommer du att känna. Det första stället du kommer att märka fördelarna med ordentlig vattenförbrukning är din hud.
3

Håll dig borta från allt som kommer att förvärra ditt eksem. Använda tvålar, rengöringsmedel och lotion som är fyllda med vissa kemikalier kommer definitivt att få din hud att blossa upp. Också undvika grova tyger som ständigt skaver mot huden. Inte bara är de obekväma, men de orsakar onödig friktion. Istället för irritation i huden, anser produkter som är mer naturlig och mindre hård.
4

Håll en dagbok om hur ditt eksem beter. Om du loggar allt som åts, gjort, eller sliten för dagen, då du bättre kunna identifiera några triggers för ditt eksem. När du gör detta på en regelbunden basis, kommer du då kunna hitta mönster. Själv diagnostisera dina symtom är det bästa sättet att kontrollera utbrott.
5

Ta en havremjöl bad så ofta som möjligt. Detta kommer att orsaka din hud att lugna ner sig och inte vara så benägna att UPS eksem flare. Efter att ha tagit ett avkopplande bad, massage en blandning av ringblomma extrakt och ricinolja till de drabbade områdena. Om möjligt, linda de områden i en plastpåse i minst en timme. Det kommer att bidra till att ge nödvändiga näringsämnen och lugna de drabbade områdena.
6

Använd vaselin när det är möjligt som en del av din dagliga regim. Även om det kan bli en oljig röra ibland, det fungerar fortfarande bra på områden som påverkas av eksem. Efter några dagar kommer den oönskade torr hud enkelt tas bort. Om den traditionella vaselin är lite för fet för din smak, sedan prova Intensive Care varumärke för mindre kladd.