Immobilisera den drabbade armen i en mitella så snabbt som möjligt. Detta minimerar smärta och hjälper till att hålla skadan från att bli värre.
2
reda på om det finns några andra, mer allvarliga skador som går längs med den ur led axeln. Många gånger, är en ur led axeln så smärtsamt att det kan maskera andra, mer allvarliga skador som tålas i samma trauma. Kontrollera att det inte finns några extra, livshotande skador innan du fortsätter att behandla den skadade axeln.
3
Få sakkunnig medicinsk hjälp för den skadelidande. Det är inte lämpligt för någon annan än en läkare för att försöka sätta axeln tillbaka i leden.
4
Har den professionella satte axeln tillbaka i leden. Detta kan vara oerhört smärtsamt, men är absolut nödvändigt. Ibland kan smärtstillande ges till patienten i förväg. I sällsynta fall där störningen är verkligen svår, kan en narkos ges under förfarandet.
5
Immobilisera axeln i en sele under några veckor. Under de värsta, mest smärtsamma återhämtning stadier efter störningen, är det bäst att helt enkelt hålla armen i en mitella och låt det läka.
6
Efter den värsta smärtan är borta, börjar sjukgymnastik till rehabilitera den skadade axeln. De viktigaste målen för denna rehab bör vara att stärka rotator-manschetten muskler och återfå full rörlighet i den skadade axeln.
Upphovsrätt © Liv och hälsa