Hur man behandlar en Hangover Snabb

Det bästa sättet att behandla en baksmälla - som din mormor eller någon folkhälsan tjänsteman kommer att säga - är att inte dricka för mycket alkohol. Om du rutinmässigt dricka tillräckligt med alkohol för att behöva en baksmälla bota, överväga att tala med din läkare, eftersom missbruka alkohol kan sätta din hälsa i fara. Som sagt, många människor tycker att de ibland overindulge och vill må bättre snabbt. Om du vaknar upp med en baksmälla, det är ganska lätt att få lite lindring. Saker du behöver
salta kex eller rostat bröd
Vatten eller ginger ale
ibuprofen, naproxen eller acetylsalicylsyra
Salty eller kryddig soppa
Visa fler instruktioner
1

Ät något intetsägande och lätt att smälta, såsom salta kex, rostat bröd eller en annan enkel carb. Du behöver något i magen för att ta over-the-counter smärtstillande.
2

Drick mycket vatten, ginger ale eller andra alkoholfria, icke-koffeinhaltiga drycker. Symptomen på en baksmälla uppstår delvis på grund av uttorkning. Även om vissa människor svär vid kaffe när de har en baksmälla, kommer koffeinet tenderar att torka dig mer. Så kommer alkohol.
3

Ta en NSAID over-the-counter smärtstillande medel som ibuprofen, naproxen eller acetylsalicylsyra. Inte bara kommer detta lindra huvudvärk eller andra smärtor, men det kommer också att minska inflammation i hela kroppen. Ofta är baksmälla symtom relaterade till kroppens all-over inflammation svar på överskott alkohol. Tylenol eller paracetamol kommer inte att ge dig denna anti-inflammatorisk effekt.
4

Prova ett salt eller kryddig soppa, om det tilltalar dig, när du känner dig redo för en måltid. Detta kan vara så enkelt som en burk med kyckling nudelsoppa eller utarbeta som din farbrors hemlagad menudo. Soppa både återfuktar dig och ersätter elektrolyter. Även om det finns ingen forskning bakom "kryddighet" del av detta steg, många hävdar att det hjälper lindra baksmälla symtom, och andra tycker att det också lindrar dålig smak i munnen.