Place en kylklamp på misstänkta området av frakturen tills du kan få medicinsk hjälp. Håll isen på området i 20 till 30 minuter åt gången. Undvik att placera isen direkt på huden genom att linda en ren handduk runt armen först.
2
Immobilisera armen vidare genom att göra en slinga av en handduk eller tröja, och sedan knyta den runt halsen. Du kan också fixera armen genom att rulla en tjock tidning runt den och tejpa igen den.
3
Få medicinsk hjälp så snart som möjligt i syfte att bedöma hur allvarlig fraktur. Röntgen kommer att avgöra vilken typ av fraktur och den efterföljande behandlingen.
4
Bestäm vilken typ av immobilisering kommer att krävas för armen att läka. En skena eller en partiell rösterna kommer vanligtvis användas för frakturer på radius och ulna (de två ben som utgör underarmen, nedanför armbågen). En överarmen (humerus) eller skuldra paus kan bara kräva en skena.
5
Räkna sjukhus för allvarligare typer av arm frakturer, såsom sammansatta frakturer (där benet går igenom huden), flertal frakturer , dislokationer i armbågen eller axeln eller sprickor där det finns nerv eller blodkärl skadas.
6
fortsätta att tillämpa is förpackningar när du kommer hem för att behandla svullnaden. Din läkare kan förskriva receptbelagda läkemedel för att ytterligare minska smärta.
7
Consult online resurser såsom eMedicineHealth för ytterligare tips om hur man behandlar en bruten arm (se Resources nedan).
8
Håll din gjutna eller skena ren och torr i alla lägen.
9
Håll din arm förhöjda, företrädesvis ovanför ditt hjärta, för att bidra till att minska svullnad.
10
Följ upp med din läkare efter den rekommenderade tiden för att se om armen har läkt och om det är dags att ta bort den gjutna eller skena.
Upphovsrätt © Liv och hälsa